1993 habe ich meine Ausbildung zur Physiotherapeutin in Hamburg abgeschlossen. Danach war ich mit dem Schwerpunkt auf Orthopädie und Sportrehabilitation in verschiedenen Praxen in Hamburg und München tätig. Viele Jahre habe ich zusätzlich als Ftineßtrainerin gearbeitet und Aerobic, Step, BBP usw. unterrichtet. Meine Suche nach einer mehr ganzheitlich orientierten Trainingsmöglichkeit hat mich vor 10 Jahren in meine erste Yogastunde bei Brian Kest in L.A. geführt.
Seitdem praktiiziere ich regelmäßig Jivamuktiyoga. Die fließenden, kraftvollen Bewegungsabläufe zu Musik, im Einklang mit dem Atem sind Energie spendend, heilsam, herausfordernd und meditativ zugleich.
Genauso schätze ich den präzisen Übungsstil von Woyo. Hier werden die einzelnen Stellungen (Asanas) sehr genau erarbeitet. Der Körper wird gezielt auf jedes Asana vorbereitet. Hilfsmittel werden sinnvoll eingesetzt, das es jedem Menschen, egal welchen Alters, möglich ist mitzumachen.
Beide Yogastile bilden die Grundlage meiner Stunden.
Ich habe in Indien, Europa und USA bei verschiedenen, rennomierten Lehrern gelernt. Zu diesen Lehrern, denen ich an dieser Stelle danken möchte gehören vor allem Gabriela Bozic, Patrick Broome, Sonja Söder, Patricia Thielemann, Sharon Gannon und David Life, sowie Gurmukh Kaur Khalsa und viele andere. Durch meine eigenen Schwangerschaften habe ich mich ausführlich mit Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga beschäftigt. Weil mich die Wirkung so begeistert und überzeugt hat, habe ich gleich eine weitere Ausbildung zur Pre – und Postnatal Yogalehrerin bei bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin, abgeschlossen. Jetzt freue ich mich, dieses Wissen an andere Mütter weiterzugeben.
